サプリ選びで失敗しない3つのポイント

ダイエットを成功に導くにはサプリメントをいかにうまく使うかが鍵を握っているといっても過言ではありません。しかし、世の中には効くといいつつまったく効果がないサプリも販売されていることも事実。

日々ダイエットに励んでいる迷える子羊たちに脂肪燃焼サプリの選び方のポイントを3つあげていきます。

販売ページがいかにも怪しいサプリはダメ


サプリは薬局などでも買えますが、一番安く買えるのは通販です。通販では薬局とは比べ物にならないほどの数多くのサプリがラインナップされており、玉石混交です。

そこで、一つの判断基準として販売ページが素人が作ったようなサプリはダメなことが多いです。サイトが素人のようなデザインだったら会社が資金不足の可能性が高く、サプリの質も低い傾向があるからです。

配合成分がやたら多いものはダメ


配合成分が多いといっぱい効果があってよさそうな感じがします。残念ながら、実はその逆。配合成分が多いと効果は落ちます。配合成分が多いのは有効な成分を多く含むためというより添加物を紛れ込ませるためということが多いです。

添加物は糖分ということが多く、ダイエットのためにサプリを飲んでいるのに本末転倒ということも考えられます。

高めのサプリはダメ


どんなに良いサプリでも続かなければ意味がありません。サプリは定期購入をすると初回が安くなったりしますが、次回からは高額な価格設定になるものがあります。最初は続けられそうでも2、3ヶ月立つと苦しくなることに。

自分の財布と相談して予算を決めてから自分にあったサプリメントを決めましょう。オススメは月3000円くらいのサプリです。3000円クラスのサプリは良質なものが多く、価格も手頃なので、手を出しやすいかなと思います。